Ketteryys – Harjoitteita motoristen taitojen kehittämiseksi (Timo Jaakkola)

Ketteryys tarkoittaa mahdollisimman nopeaa kykyä vaihtaa liikesuuntia. Se on fyysisen suorituskyvyn ominaisuus, jota voi hyödyntää lähes kaikenlaisessa liikunnassa.

Ketteryyden harjoittelu luo pohjaa lajitaitojen kehittymiselle ja turvalliselle liikkumiselle sekä edistää fyysistä aktiivisuutta.

Teos sisältää runsaasti harjoitteita, joita voi hyödyntää kaikenikäisten oppijoiden motoristen taitojen kehittämiseksi niin liikunnan ohjaamisessa, opettamisessa kuin valmentamisessa. Harjoitteiden toteuttaminen on helppoa, sillä tehtävät eivät vaadi erityisiä välineitä eivätkä liikunta-alan koulutusta.

Timo Jaakkola on koulutukseltaan liikuntatieteiden tohtori ja psykologi, joka työskentelee liikuntapedagogiikan lehtorina Jyväskylän yliopistossa. Lisäksi hän on dosenttina Rauman opettajankoulutuslaitoksessa. Jaakkola on kirjoittanut useita kirjoja muun muassa liikuntataitojen oppimisesta, taitoharjoittelusta ja liikuntapedagogiikasta.

Tekijä

Timo Jaakkola

Kustantaja / Jakelija

PS-kustannus

ISBN

9789524518550

ALV-prosentti

10,00 %

Julkaisuvuosi

2018

Koko

209 mm x 211 mm x 10 mm

Sivumäärä

137

Sidonta

nidottu, pehmeäkantinen