Treenaa muistiasi (Reijo A. Kauppila)

Onko sinulla usein muistettava asia ikään kuin ”kielen päällä” – lähellä, mutta niin kaukana? Miten voisit painaa mieleesi tärkeitä numerosarjoja tai salasanoja? Entä miten oppisit muistamaan paremmin opiskelussa tarvittavat tiedot?

Treenaa muistiasi kertoo perusteet muistista ja sen toimintaan vaikuttavista tekijöistä, kuten ruokavalion, liikunnan ja ihmissuhteiden merkityksestä muistin toiminnalle. Kirjassa on runsaasti ideoita, ohjeita ja psykologisia keinoja muistin kehittämiseen. Lisäksi kirja sisältää ohjeita muistiongelmien arvioimiseen. Kirja ohjaa lukijansa määrätietoisesti teorian ja harjoitusten avulla muistin tehostamiseen opiskelussa ja jokapäiväisessä elämässä.

Muistia voi tehostaa harjoittelemalla. Tartu kirjaan ja aloita treenaaminen!

Reijo A. Kauppila on toiminut muun muassa psykologina ja rehtorina. Kauppila on laatinut psykologisia testejä ja kirjoittanut useita tietokirjoja.

Tekijä

Reijo A. Kauppila

Kustantaja / Jakelija

PS-kustannus

ISBN

9789524516570

ALV-prosentti

10,00 %

Julkaisuvuosi

2015

Kirjastoluokka

1412

Sivumäärä

200

Sidonta

nidottu, pehmeäkantinen